co zrobić z

mam problemy z wypróżnianiem od 2 lat cierpię na zaparcia.co mam zrobić próbuję róznych herbatek które działają tylko doraznie i potem wszystko wraca do do tego samego do problemu zaparcia.Często muszę pomagać sobie żeby się wypróżnić ,a tego kału wyjdzie bardzo mało.

Mam clenbuteron bałkan 0,4 jestem 4 dzień na cyklu już doszłem do dawki 160 no i nie ma temperatury wysokiej zawsze mam mniejszą niż 36.6 teraz mam 36,3 no i nie ma strasznego pocenia na treningach tylko drżenie rąk mam . A towar pewny po numery sprawdzałem co mam zrobić ?

jak wpisuje 7 cyfrowy numer żeby go zapisać to wyświetla mi sie : nieprawidłowy nr gg. co mam zrobic

witam mam takie pytanko co zjesc z l-glutaminka ? jakies bialko? gajnerek czy bulka? chcial bym na tym mase zrobic i troche sile ale bardziej na masie sie skupic dawajcie propozycje sogi dla was mam jakies 300zl na to cwicze regularnie reszte macie w profilu pozdrawiam

bolący prawy bark sam odsiebie zaczą bolec mnie kilka dni temu co wtakim przypadku mozna zrobic prosze o jakąs wtym celu krutkiej fachowej i odpowiedniej porady i jak to mozna zaleczyc domowym dobrym sposobem

Wiatm. Chodze na siłke juz ponad 3 miesiące i nadal nie moge wykonać jednego ćwiczenia. Amianowicie nie moge podciągną ć się na drążku szerokim uchwytem za kark. Podnosze się do półowy i dalej nic nie idzie. Co mam zrobić żeby wykonać te ćwiczenie ??? pozdro

Witam serdecznie mam pytanko od ponad roku ostro cwicze,w zeszłym tyg załozyli mi na 3tyg gips na reke boje sie spadków siły i rozmiarów co najlepiej zrobić.

potrafie zrobic 300brzuszkow dziennie ale i tak niewyrzezbilem brzucha miesnie skryte sa pod tluszczem. co robic zeby je odkryc dieta? areroby?jakie cwiczenia wykonywac najlepiej na rzezbe.zakupilem spalacz tluszczu clean burexin jaka diete do tego dobrac?i czy mieszac z L carnityna/.prosze o odpowiedz

na jakiej stronie można znajść jak to się plecie ale z obrazkami bo wtedy jest łatwiej a niemoge ich nigdzie znajść mam 70 żyłek i niewiem co mam znimi zrobić bo umiem tylko kwadratowe ja byście mogli to mi prześlijcie link będe bardzo wdzieczna

siema, mam problem bo mój wzrost to 179cm. i nie wiem co mogę zrobić żeby przychamować ten wzrpst? słyszałem że biorąc kreatyne , jakieś chrząstki pomiędzy kośćmi sie zarastają i to mogłoby mi pomóc w zatrzymaniu lub zmniejszeniu wzrostu? ale nie wiem czy to prawda...

witam przy cwiczeniu ABSem II zaobserwowalem, ze prawa strona brzuch (miesnie) urosly mi znacznie bardziej niz lewa, i taka asymetria kiepsko wyglada. Co z tym fantem zrobic...? z gory dzieki, pzdr

jak schudnac 15kg w miesiac pije codziennie herbatki na trawienie i spalanie i nic nie pomaga nie jadam słodyczów i tak jak waze 80 kg tak waze wciaz tak samo nie wiem co juz mam zrobic a naprawde chce zgubic 15kg a nawet i 20kg

Chciałbym jutro zrobić sobie badanie pozimu cholesterolu i mam w związku z tym badaniem pytanie.Co należy spożyć na kolację i na ile trzeba ją zjeść przed badaniem aby wynik był jak najbardziej wiarygodny??

Witam . Jestem w 3 tygodniu cyklu na stormie + bialko a dopadly mnie nadgarstki;/ bola strzelaja ... Chce zrobic przerwe tygodniowa tylko nie wiem czy przerywac cykl???doradzcie moze 1/2 dawki przyjmowac co myslicie???

Witam. Mam 19 lat, chciałbym w przyszłości zostać trenerem fitness/dietetykiem.. I mam pytanie dla trenerów którzy przeglądają to forum ;) Warto? Jest ciężko? I co bym musiał zrobić (jakie szkoły) w tym kierunku? Z góry dzięki za odpowiedź :p

czesc mam 17 lat i chciał bym trenowac boks i wiem żę dobry jestem mam 175m i 60 kg ale mieszkam w takim miasteczku że żadnych zawodów takich nie ma i tylko nie chwaląc się marnuje sie;( aa hociarz bym chciał se sprawdzic i co mam zrobić żebym zrobił dobrą karierę;( z góry dziekuje

witam szukam i szukam lecz nie moge znaleźć poszukuje planu który był kiedyś opisany tutaj który wygląda mniej wiecej tak : robisz klate np.od 50 kg dokładasz i robisz tyle serii do póki dasz rade zrobić 15 powtórzeń ( kumaci bede wiedzieć co to jest )

za tydzień kończę 8 tygodniowy tr. na masę (3x trening w tygodniu + dieta + gainer + kreatyna) ; chciałbym przejść na tr na rzezbe ale gdzieś czytałem że powinienem najpierw zrobić regenerację tzn co? i jaki czas tej regeneracji

witam, mam grube łydki, jak facet! Uda są w porządku. co mam zrobić, żeby poprawić ich kształt i wysmuklić? chcę mieć smukłe nogi a nie jak facet. Bo łydki są prawie tak grube jak uda,a to nie ejst normalne

mam problem z zebem, cos w stylu zanikania dziasla i wylania sie korzeń czy cement, niewiem to sie zwie. 25 mam wizyte u dentysty ale chetnie to juz bym sie za to wzial, co z tym zrobic?